TRENING TRENERA IZ AUTOGENOG TRENINGA
Program je priznat od Internacionalnog udruženja za Autogeni trening – ISATAP
TRENING TRENERA IZ AUTOGENOG TRENINGA
Iskustveno-instruktivni kurs
Edukacija je namenjena: specijalistima iz ljudskih resursa, zdravstvenim radnicima, zdravstvenim saradnicima: psiholozima, defektolozima, socijalnim radnicima, stručnim radnicima u oblasti socijalne zaštite, joga majstorima i svim zainteresovanim profesionalcima koji se u svom radu susreću sa klijentima kojima je potrebna duboka relaksacija. Savetnici koji u praksi primenjuju neke od psihoterapijskih modaliteta mogu da prošire psihoterapijski rad sa dubokim tehnikama relaksacije.
Teme koje se obrađuju: uputstva za šest osnovnih vežbi i predvežbi, tehnike prevazilaženja stresa, o spavanju, moždanim talasima, hipnagogno stanje, o tehnikama relaksacije i meditaciji, o psihogenim bolestima – poremećajima uzrokovanim stresom i AT, grupa i grupni rad sa AT, motivacija i relaksacione tehnike, ABC model i upravljanje emocijama (REBT psihoterapijski pravac), afirmacije i vizualizacije, samohipnoza, plan treninga, kada se ne koristi/ko ne treba da trenira, vežbe ventilacije emocija, vođenje duboke relaksacione tehnike i kratke relaksacione tehnike, principi učenja, prevazilaženje potencijalnih izazova nove uloge AT trenera.
Napomena: Autogeni trening kao duboka ili cela tehnika se ne preporučuje kod mlađih od 16 godina, ali pojedine vežbe, kratke relaksacione tehnike, mogu da se koriste uspešno u radu sa decom.
CILJ programa je obuka budućih trenera za samostalno vođenje iskustvenog osnovnog nivoa Autogenog treninga
Kontakt za prijave: 063.487870, psihorelaks@gmail.com, Sonja
Cena je 32.000 (u cenu je uključen i iskustveni nivo, mogućnost plaćanja u ratama dok se Trening ne završi), 27.500 dinara za one koji su prošli iskustveni nivo u nekoj drugoj instituciji. Ukoliko je učesnik prošao iskustveni nivo AT u Psihorelaksu ili Trening trenera PMR cena je 20.000 dinara.
Online (Skype) grupa: edukacija će se odvijati sredom od 19 do 21 časova, jednom nedeljno, 6 susreta. Prvi sastanak 18.10.2023. Susreti se snimaju te je moguće naknadno gledanje snimka.
Ukoliko polaznici nisu završili osnovni iskustveni nivo mogu ići na isti paralelno sa edukacijom za trenere – Datumi početeka iskustvenog ili osnovnog nivoa se nalaze na linku https://psihorelaks.com/autogeni-trening-osnovni/
Trening vodi Sonja Šovljanski, psiholog, sertifikovani voditelj Progresivno mišićne relaksacije i Autogenog treninga, sa preko petnaest godina iskustva vođenja grupa na ove teme, član Internacionalnog udruženja za psihološke tehnike duboke relaksacije ISATAP, savetnik u psihoterapijskom pravcu Transakcione analize, doktorant na Psihologiji na Univerzitetu u Beogradu
Treningom se postiže:
• viši stepen psihofizičke relaksacije
• bolje podnošenje stresa
. normalizacija disanja i funkcije krvnih sudova
• pritisak se normalizuje
• poboljšava se kvalitet sna i spavanja
• uravnotežavanje raspoloženja
• smanjuje se anksioznost, fizička napetost, trema…
• smanjenje psihosomatskih tegoba kod tenzione glavobolje, bola u stomaku, napetosti u mišićima, stezanja u grudima…
• poboljšanje koncentracije, pažnje kao i perceptivnih sposobnosti
• povišenje nivoa efikasnosti većine intelektualnih funkcija
Indikovan je za:
• zdrave ljude radi postizanja bolje koncentracije i relaksacije
• ljude koji su pod stresom, naporno rade ili hronično imaju situacije napetosti
• kada je potrebno više angažovati intelektualne potencijale (poslovi koji zahtevaju više pažnje poput kontrolora leta, pilota, menadžera, lidera, IT poslova…)
• za psihogeni sterilitet ili trudnice radi lakšeg porođaja
• za posttraumatski stres
• za panične napade, (socijalnu) anksioznost, bolesti zavisnoti…
• za sportove koji zahtevaju duboku koncentraciju i sposobnost održavanja pažnje u dužem vremenskom periodu (ronjenje, tenis…)
• za prevenciju ili lečenje psihosomatskih bolesti
. glavobolje, probleme sa štitnom žlezdom ili hormonalnim disbalansom
Više o Autogenom treningu možete videti na linku
Zadovoljstvo nam je da vas obavestimo da je Psihorelaks 2017. godine pridruzen član Internacionalnog udruženja za razvoj Autogenog treninga (ISATAP – The International Society of Autogenic Training & Psychotherapy).
Sertifikovani ISATAP treneri (SPISAK)
Osobe koje su ispunile uslove za voditelje Autogenog trenera od strane The International Society of Autogenic Training & Psychotherapy:
Sonja Šovljanski, MA psiholog, TA savetnik, Novi Sad, Srbija
Petra Malešević, dipl. psiholog, psihoterapeut, Zagreb, Hrvatska
Maja Petrović, dipl.psiholog, Beograd, Srbija
Milica Jokić, dipl. psiholog, Beograd, Srbija
Svetlana Petrović, dipl.pedagog, specijalista politikolog iz oblasti medijacije, Knjaževac-Niš, Srbija
Saša Stojšić,dipl.psiholog, Sombor/Centar za individualni razvoj i unapređenje društva-Psihozon, Srbija
Stojanka Tlačinac, dipl. psiholog, Beograd, Srbija
Varvara Stojanovska Chukikj, m-r psiholoških nauka, Makedonija
Dragana Deh, MA psiholog, ECP euro sertifikat za psihoterapiju
Dragana Jeremić, MA psiholog, Beograd, Srbija
Dijana Živanović Perić, dipl.psiholog, Subotica, Srbija
Adrijana Gospić – Schroeder, psiholog (MA & MSc), Luxembourg, Luxembourg
Ivana Šiljak, specijalista psihijatrije, Podgorica, Crna Gora
Dragica Ilić, MA specijalni pedagog, Beograd, Srbija
Marjan Urban, medicinski tehničar, Beograd, Srbija
Vesna Trbović, dipl.socijalni radnik, porodični psihoterapeut,Batajnica – Zemun, Srbija
Jelena Ilić, psiholog, Novi Sad
Danijela Andrejević, psiholog
Anastasija Milenković, psiholog
Edina Maglić Jelić , joga majstor
Nataša Maksimović, psiholog
Marina Ilić, psihodramsko usmerenje