ATOS relaksacione tehnike

Knowledge is power, but knowledge about yourself is self-empowerment.

Relaksacione tehnike Milenka Vlajkova


ATOS seminar su grupe tehnika relaksacija/meditacija koje je razvio Milenko Vlajkov, kao novije tehnike relasacije. Od ukupno 60 vežbi koje je sam do sada razvio, izabrao je 6 za koje se ispostavilo da imaju najbolje umirujuće i istovremeno aktivirajuće dejstvo na psihu i telo. Ove nove tehnike su namenjene uspostavljanju ravnoteže i sihronizacije psihofizičkih substruktura.

Efekti ATOS METODA

 

  1. relaksaciono stanje
  2. efikasna mobilizacija resursa u kriznim situacijama
  3. povišavanje imuniteta
  4. prevazilaženje psihosomatskih problema
  5. aktiviranje onih resursa koji su potrebni za predstojeću aktivnost
  6. ubrzavanje ličnog razvoja
  7. unapređivanje telesnih i mentalnih funkcija, naročito onih koje su najpodložnije ugrožavanju i propadanju, a to su filogenetski najmlađe funkcije: svesne senzomotorne funkcije, kognitivne funkcije: logičko mišljenje (analiza, sinteza, dedukcija, indukcija, apstrakcija, generalizacija), kreativnost, inovativnost, svesne koordinativne funkcije (upravljanje procesima u šta spada pravovremeno donošenje odluka i eventualna adaptivna promena donete odluke zasnovana na sposobnosti predviđanja) i kompleksne funkcije svesti (istovremeno izvođenje bar dve ili više različitih aktivnosti)
  8. izoštravanje čula
  9. održavanje emocionalne stabilnosti
  10. održavanje terapijskih efekata koji su postignuti primenom drugih terapijskih metoda, ne samo

psihoterapije već i medikamentozne terapije funkcionalnih poremećaja, infekcija i autoimunih reakcija

VEŽBE

  1. Senzomotorna vežba
  2. Ukusi
  3. Mirisi
  4. Zvuci
  5. Vid
  6. Kognitivne dimenzije

Cena treninga iznosi 11.000 dinara i može se platiti iz delova dok se ne završi Trening.

Za studente i nezaposlene cena je 10.000 din.


Mogući su individualni treninzi u terminima prilagođenim klijentu a cena je 3.500 dinara po susretu.

Online grupa će početi 15.1.2023. godine, 20:30 do 21:30 časova, 7 susreta, nedeljom. Susreti se snimaju, te ih je moguće naknadno pogledati ukoliko učesnik nije mogao da prisustvuje.

Prijave se vrše na mejl [email protected] ili na 063487870, Sonja

Grupu vodi Goran Palamarević, geštalt psihoterapeut, psiholog, emdr terapeut, hipnoterapeut, dugogodisnji meditant, zvanični sudski medijator, radi u privatnoj praksi.