TRENING ZA TRENERE IZ

ASERTIVNOG TRENINGA

TRENING ZA TRENERE IZ ASERTIVNOG TRENINGA 


CILJ programa je obuka budućih trenera za samostalno vođenje iskustvenog Asertivnog treninga.

Teme: grupa i grupni rad, etička pitanja, vežbe ventilacije emocija, obuka prema principima učenja odraslih, prevazilaženje potencijalnih izazova uloge trenera, tehnike za umanjenje treme, razlike između pasivnog, agresivnog i asertivnog ponašanja, kako na nivou ponašanja, tako i na planu emocija i uverenja, ciljeva i motiva, otkrivanje šta se asertivnim ponašanjem može ostvariti, a šta ne i zabluda o asertivnosti, Asertivna prava u komunikaciji, model ABC (REBT psihoterapijski pravac) kojim se uočava razlika u uverenjima, a samim tim dolazi i do promene u ponašanju i emocijama, očenje o emocijama i razvoj emocionalne pismenosti, tipovi asertivnog odgovora, šta sve spada u manipulaciju?, tehnike izbegavanja manipulacije, asertivno upućivanje i prihvatanje kritike, šta je konflikt i kako ga konstruktivno rešiti?, asertivno upućivanje i prihvatanje pohvala, trougao pobednika / gubitnika – najčešće psihološke igre u komunikaciji.

Ovaj trening je kombinacija tehnika psihoterapijskih usmerenja: REBT, Transakciona analiza, ACT i Telesne psihoterapije


PočetakOnline (Skype) grupa: 22.12.2021., sredom, 6 susreta, 18 do 21 čas, jednom nedeljno. Tokom praznika učesnici će se dogovoriti oko termina. Mogući su i drugi termini u dogovoru sa grupom. Na prvom susretu grupa ce se dogovoriti o narednim terminima tako da svima odgovaraju, verovatno po 3 i po sata jednom nedeljno, radnim danima uveče ili vikendom..


Cena celog Treninga je 25.000 dinara (sa mogućnošću plaćanja iz delova)


Kontakt: [email protected], Sonja 063487870.


Trening vodi Sonja Šovljanski, sertifikovani voditelj Asertivnog treninga, sa preko trinaest godina iskustva u držanju ovih treninga, master Poslovne psihologije, psihoterapijski pravac Transakcione analize, ACT i EMDR terapeut, doktorant na Univerzitetu u Beogradu, član Društva psihologa Srbije.

Asertacija je oblik komunikacije sa drugom osobom gde je cilj izražavanje sebe, svojih želja, ostvarivanje jednakosti po pitanju poštovanja, ostvarivanje fer-pleja i svojih ciljeva. “Asertivni ljudi” češće od drugih dobijaju ono što žele, poštuju sami sebe i svoju energiju, znaju da se kontrolišu, znaju kako da saniraju stres, veruju u mogućnost razrešenja konflikta i snalaze se u konfliktu, ne boje se da iskazuju svoje neslaganje, imaju više poverenja u sebe i u druge i pozivaju na međusobno poštovanje, čak i u konfliktu.


  • razvijanje komunikacijskih i socijalnih veština
  • jačanje samopoštovanja i samopouzdanja
  • tehnike izbegavanja manipulacije u komunikaciji
  • razvijanje sposobnosti za asertivno ponašanje u konfliktnim situacijama
  • tehnike upućivanja i primanja kritike i pohvale
  • prihvatanje svojih asertivnih prava i asertivnih prava drugih ljudi
  • postavljanje granica u odnosu sa drugima, usvajanje prava na grešku, na nedopadanje, na svoju logiku
  • vežbe kako da kažem NE (a da se ne osećam krivim)
  • otklanjanje ideja, misli i uverenja koja ometaju ili sprečavaju asertivno ponašanje
  • tehnike za savladavanje treme pri javnom nastupu
  • redukovanje pasivnog i agresivnog ponašanja u korist asertivnog
  • redukovanje anksioznosti, stresa, socijalne stidljivosti, treme, problema pri javnom izlaganju, besa…
  • upravljanje emocijama
  • razvijanje veće osetljivosti i razumevanja za druge ljude
  • razvoj samoodgovornosti, rad na sebi i sopstvenom razvoju
  • pozicija brižnosti naspram spasioca, ranjenog naspram žrtve