Transakciona analiza je jedno od najpoznatijih psihoterapijskih usmerenja a kao teorija ličnosti psihološku strukturu pojedinca analizira kroz model ego stanja i analizu transakcija između tih ego stanja.

Ego stanje je skup ponašanja, misli i osećanja individue, to je način na koji ljudi ispoljavaju sebe u odnosu sa drugim ljudima, prema svetu ili u interakciji sami sa sobom. Prema Bernu, kod ljudi, postoji tri ego stanja: Roditelj, Dete i Odrastao, gde se analiziraju transakcije između njih sa ciljem jačanja dobrih karakteristika ovih ego stanja. Cilj TA nije promocija nekog pojedinačnog ego stanja, već je cilj da pojedincu omogući dostupnost svih njegovih pozitivnih ego stanja kako bi bio u mogućnosti da ih sva koristi u odgovarajućim situacijama i da živi život kao celovita ličnost.

Usvajanjem znanja iz TA i razumevanjem analize ego stanja, polaznik razvija sposobnost da „vidi“ sebe iz meta-perspektive, da razvije sposobnost samorefleksije, da sagledava sebe kroz TA, odnosno da izgrađuje i jača pozitivan odnos prema sebi. Zdrav odnos prema sebi koji je izgrađen na ovaj način može postati stalan odnos tokom daljeg života.

Prijave (ime i prezime, godine, zanimanje i broj telefona) slati na mejl psihorelaks@gmail.com.

Trening počinje upoznavanjem sa osnovnim konceptima Transakcione analize gde se dalje razrađuju teme:

-strouk i njegova važnost za rast i razvoj ličnosti

-samopouzdanje i redukovanje Negativnog kritikujućeg roditelja u nama,

-ego stanja u komunikaciji, asertivnost

-psihološke igre

-upravljanje emocijama

-emocije kao komunikacija/poruka,

-samosaosećanje

-vrednosti i životni ciljevi

-psihološka fleksibilnost…

Video o objašnjenju ego stanja

Kome je namenjen

Trening je namenjen svim ljudima, uključujući stručnjake i studente, a koji su stariji od 16 godina. Svi koji žele da poboljšaju svoje veštine u više životnih polja, kako u privatnom tako i u poslovnom okruženju, koji sebe previše kritikuju a premalo hvale, koji hoće da nauče da koriste TA u analizi životnih situacija i poboljšaju svoje performanse boljim uvidom u svoja ego stanja i vežbajući željeno ponašanje i osećanje iz zdravih delova ego stanja, koji žele da konfrontiraju fantazije koje bi mogli imati, a koje mogu biti posledica skriptnih zapovesti Budi savršen! Budi jak!, Radi naporno! Budi fin!…Razvoj ovakve samosvesnosti (samospoznavanje ili samoupoznavanje) je preduslov za dalji rad na sebi jer se na ovaj način definišu ona „loša“ mesta koja bi polaznik hteo da promeni kod sebe.

Susreti su organizovani po radioničarskim principima, a metod rada je kombinovan: predavanja, diskusije, igranje uloga – roll play, rad u grupama, analize događaja, demonstracije, prezentacije, simulacija, međusobnu razmena iskustava i sl. Naglasak u radu je stavljen na uvežbavanja veština i na iskustvenom učenju.

U radu se poštuje čuvanje tajnosti podataka lične prirode učesnika.

Učesnici dobijaju radni materijal, a po završetku treninga i sertifikat, sa naznačenim brojem pređenih sati.

Početak grupe tokom maja 2023

Cena: za studente i nezaposlene 10.500 din., za zaposlene 11.500 din.

Prijave (ime i prezime, godine, zanimanje i broj telefona) slati na mejl psihorelaks@gmail.com.

Broj učesnika je ograničen na 10 polaznika a učesnici se ne menjaju tokom treninga. Starost polaznika je uobičajeno od 20 do 65 godina, a dobrodošli su svi iznad 16 godina.

Učesnici dobijaju radni materijal, a po završetku treninga i sertifikat, sa naznačenim brojem pređenih sati.

Trening vodi Sonja Šovljanski, sertifikovani voditelj Asertivnog treninga, sa preko dvanaest godina iskustva u držanju raznih psiholoških treninga, MA poslovne psihologije, psihoterapijsi pravac Transakciona analize u okviru Psihopolisa, doktorant na Univerzitetu u Beogradu.