Emocionalna inteligencija (pismenost) u poslovnom i privatnom životu

Cena emocionalne nepismenosti (Goleman, 2001):

-Povučenost i socijalne problemi;

– Anksioznost i depresija;

-Problemi u mišljenju i koncentraciji;

-Delikventnost i agresivnost.

Specifični ciljevi treninga:

–      Naučiti kako da se bolje osećamo, ali i da osećamo bolje

–      Povećati nivo samosaosećanja, samopoštovanja i ljubavi prema sebi i drugima.

–      Povećati nivo psihološke fleksibilnosti naspram rigidnosti

–      Usvajanje meditativnih tehnika za prihvatanje i defuzioniranje osećanja (to jest

mogućnost da se distanciramo od svih unutrašnjih doživljaja)

–      Redukovanje negativne samokritike i negativne kritike drugih.

–      Definisanje emocija i usvajanje veština emocionalno pismene komunikacije.

–      Uviđanje povezanosti između mišljenja, osećanja i ponašanja.

–      Povećati nivo iskrene i direktne komunikacije, naspram manipulacije i Igri.

Teme

• Zabrane na vrednost (TA)
• Razvijanje veština emocionalno pismenih transakcija
• Asertivnost kroz emocionalnu pismenost
• Motivacija za postignućem i emocije (test)
• Razvoj samosvesnosi i pozitivnog negujućeg i pozitivnog kritikujućeg Roditelja (TA)
• Prepoznavanje i razumevanje svojih i tuđih emocija
• Emocionana analiza kroz Transakcionu analizu
• Emocionana inteligencija-pismenost (test)
• Vrednosti i cijevi (pismo iz budućnosti)
• Istrajnost i voljnost
• Prljava i čista patnja
• integracija svega navedenog tj. emocionalna interaktivnost.

Transakciona analiza (TA) je jedno od najpoznatijih psihoterapijskih usmerenja a kao teorija ličnosti psihološku strukturu pojedinca analizira kroz model ego stanja i analizu transakcija između tih ego stanja. Ego stanje je skup ponašanja, misli i osećanja individue, to je način na koji ljudi ispoljavaju sebe u odnosu sa drugim ljudima, prema svetu ili u interakciji sami sa sobom. Prema Bernu, kod ljudi, postoji tri ego stanja: Roditelj, Dete i Odrastao, gde se analizraju transakcije između njih sa ciljem jačanja dobrih karakteristika ovih ego stanja.

Svaka od edukacija osnovni nivo, napredni 1 i 2 nivo je za sebe i mogu se pohađati bez predhodno usvojenog nekog od treninga emocionalne pismenosti.

Kome je namenjen:

Trening je namenjen svima koji žele da saznaju nešto više o ovoj temi.Trening je namenjen starijima od 16 godina.

Metod rada

Susreti su organizovani po radioničarskim principima, a metod rada je kombinovan: predavanja, diskusije, igranje uloga, rad u grupama, analize događaja, demonstracije, prezentacije, upitnici, roll play, simulacija, međusobnu razmena iskustava i sl.

U radu se poštuje čuvanje tajnosti podataka lične prirode učesnika.

Broj učesnika je ograničen na 12 polaznika a učesnici se ne menjaju tokom treninga.Učesnici dobijaju radni materijal, a po završetku treninga i sertifikat, sa naznačenim brojem pređenih sati.

Skype grupa, petkom, 8 susreta, od 18:30 do 19 časova. Mogući su i drugi termini u dogovoru sa grupom

Cena: Za studente i nezaposlene 8.500 din., za zaposlene 10.500 din. 

Prijave (ime i prezime, godine, zanimanje, broj telefona i grupu za koju se prijavljujete) slati na mejl psihorelaks@gmail.com.

Kontakt: 063487870 Sonja

Mogući su individualni treninzi u terminima prilagođenim klijentu a cena je 2.500 dinara po susretu, sat vremena.