Autogeni trening – viši kurs

 

Skype: početak tokom septembra, svaki drugi ponedeljak, od 18.30 do 19.30 časova. Cena treninga iznosi 10.000 dinara i može se platiti u tri mesečne rate. Za studente i nezaposlene je cena 8.000 din, a bivši polaznici Psihorelaksa imaju dodatni popust od 20%.

Napredni nivo ili viši kurs Autogenog treninga obuhvata savladavanje 7 vežbi naprednog nivoa i nadograđuje se na osnovni nivo Autogenog treninga.

Praktičnim vežbanjem se produbljuje nivo relaksacije, poboljšava harmonizacija svih procesa u organizmu i smanjuju sve psihosomatske tegobe, razvija kreativno mišljenje, imaginacija, koncentracija, koriste se autosugestivne formule radi menjanja karakternih osobina koje želimo da promenimo, radi se na istraživanju, otkrivanju i razvoju ličnih potencijala.

Indikovan je i kod sledećih problema:

–        povećanog stresa i svih psihosomatskih tegoba

–        glavobolja, problema sa koncentracijom

–        problema sa varenjem

–        različitih strahova (trema, panika, agorafobija…)

–        hormonalnih problema

–        povišenog krvnog pritiska

–      karakternih nepoželjnih osobina ili razvijanja ličnosti (jačanje volje, podsticanje aktivnosti, kod prestanka pušenja, korigovanje radnih navika, kod gojaznosti, održavanje apstinencije kod bolesti zavisnosti…)

Suština višeg nivoa autogenog vežbanja je izazivanje vizuelnog doživljaja, koji su slični onima koje imamo pri sanjanju, s tim da se autogenim vežbanjem višeg nivoa ono odvija u svesnom stanju. Na taj način se upoznajemo sa sadržajima u dubljim slojevima svesti, a vežbanjem harmonizujemo sve procese u organizmu i autohipnozom utičemo na menjanje nepoželjnih osobina ili radimo na usavršavanju ličnosti.

Vežbe su: vežba boje, vežba četiri idealne vrednosti, konkretni objekti, oblikovanja karaktera – autosugestivne formule, vežba pitanja za nesvesno, hodanje pod dnu mora i putovanje na brdo

Napredni nivo autogenog treninga je namenjen svima koji su savladali osnovne vežbe, odnosno prošli osnovni iskustveni nivo Autogenog treninga, sem kod bolesti: psihoza, demencija, epilepsija i dijabetes B.

Osnovni cilj treninga je da polaznici savladaju samostalno praktikovanje ove relaksacione tehnike.

Učesnici dobijaju sertifikat od Psihorelaksa o završenom kursu.Mogucnost dobijanja sertifikata koji su priznati  od internacionalnog ISATAP udruženja.

*Za stručnjake se trening računa u psihoterapijske sate ličnog rada na sebi.

Grupa se obično sastoji od 3 – 5 polaznika. Pravo učešća imaju svi zainteresovani stariji od 18 godina.

Trening vodi Sonja Šovljanski, obučen voditelj autogenog treninga sa višegodišnjim iskustvom, psiholog, sa psihoterapijskom edukacijom.

Kontakt osoba: Sonja Šovljanski, 063/487870 ili na mejl psihorelaks@gmail.com

**************************************************************************************************************************************************************

Zadovoljsvo nam je da vas obavestimo da je Psihorelaks 2017. godine pridruzen clan Internacionalnog udruženja za razvoj Autogenog treninga (ISATAP – The International Society of Autogenic Training & Psychotherapy).
Oni koji su zavrsili osnovni, visi ili kurs trening trenera imaju mogucnost da dobiju sertifikate koji su internacionalno priznati od ISATAP udruzenja.
Obnavljanje sertifikata od strane ISATAP udruzenja:
– Osnovni kurs AT sertifikat – 10 eura
– Visi kurs sertifikat – 10 eura
– Trening trenera sertifikat i postavljanje informacija o treneru na sajt Psihorelaksa – 35 eura (potrebno dostaviti zvucno nasnimljene tri AT sesije sa klijentima)
Rok za podnosenje prijava je kraj maja 2018. godine.
Rok za slanje nasnimljenih sesija sa klijentima za sertifikat Trening trenera je kraj jula 2018 godine.
Ispod se nalazi i kratka informacija o samom udruzenju.
About ISATAP
The International Society of Autogenic Training & Psychotherapy was founded September 20, 2014 in Madrid, Spain.
The project started at the meeting of the International Committee for the Coordination of Clinical Application and Teaching of Autogenic Therapy (ICAT) held in Madrid in May 12 2012. As decided by the Declaration of Limoges (2011), and in order to further potentiate the work of ICAT, the International Society of Autogenic Training and Psychotherapy (ISATAP) was created, in order to open the autogenic approach to a wider membership. The Founding Meeting of ISATAP took place the 20th September 2014 in Madrid, hosted by the Spanish Association of Psychotherapy.
ICAT, the promoter of ISATAP, was founded in Montreal in 1961 during the third World Congress of Psychiatry. The first president of ICAT was Wolfgang Luthe (1961) followed by Yuji Sasaki (1994) and Luis de Rivera (2011)
Some of the accomplishments of ICAT have been the list of Indications, contraindications and non-indications of Autogenic Training and the setting of the teaching standards for the basic level of Autogenic Training, followed by all the recognized training centers in the World.
ICAT does continue active and serves as the Scientific Council of ISATAP, setting the standards of teaching and clinical application of autogenic training, autogenic therapy and autogenic psychotherapy.
At the 2011 meeting of ICAT in Limoges (hence the Declaration of Limoges) it was unanimously agreed that a new international organization was needed, in order to:
further develop the presence of the autogenic approach and the autogenic methods in the world
potentiate the synergy among the local initiatives and groups working with autogenic methods
reinforce the reality of autogenic psychotherapy in the general scope of current psychotherapies